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Neurofisioterapia Silvia Martínez
Porta Xiquica Del Salvador 18, Local, Elche, Alacant.690 640... Ver teléfono
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- ¿Es importante el colchón para los problemas de espalda? ¿Qué recomiendan?
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Es tan importante como que pasamos una cuarta parte de nuestra vida durmiendo, por lo que nuestra espalda debe de ...
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- ¿Me pueden recomendar algún ejercicio para una persona de 72 años que sufre Parkinson para ejercitar las piernas y que mejoré la marcha?
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Para ejercitar las piernas, por la mañana, antes de levantarse de la cama, que mueva las piernas hacia arriba, hacia ...
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- ¿Qué tipo de rehabilitación hay que hacer después de la operación del hombro?
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Toda aquella que va indicada a fortalecer la musculatura del hombro, así como a prevenir la aparición de acortamientos y ...
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- ¿Qué es una luxación lumbar?
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Se llama luxación cuando una articulación se sale de su sitio, por ejemplo, es muy común en los hombros, los ...
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- Me hicieron un masaje ayer porque tenía contracturas, pero hoy me duele donde lo hicieron y estoy agotado, ¿por qué me siento así?
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Es muy normal esa reacción. El cuerpo reacciona como si tuvieras "agujetas" debido a que en el masaje para las ...
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- ¿Qué puedo hacer para ser más flexible? No llego ni a tocarme los pies, ¿qué ejercicios me recomiendan?
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Recomiendo que trabajes con Yoga, o bien con Pilates, y también con cualquier método de cadenas musculares. Todos estos métodos ...
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- ¿Cuánto tiempo de rehabilitación necesita una persona mayor de 60 años después de una operación de prótesis de cadera?
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Depende de qué tipo de prótesis lleve, de cuánto tiempo haya pasado en la cama, de si tiene sobrepeso, problemas ...
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- ¿Qué puedo hacer para mejorar la operación del ligamento cruzado anterior?
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¿En qué fase estás? ¿Hay inflamación?... Para la recuperación correcta es muy importante respetar las fases de evolución de la ...
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- Tengo un pequeño dolor en la parte posterior de la rodilla, como si se tratara de los ligamentos. Al estirar mi pierna, el dolor aumenta. Llevo así 2 meses ya. ¿A qué creen que se debe?
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Puede ser, efectivamente, a un problema de ligamentos, aunque éstos duelen más en el giro con apoyo del pie en ...
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- Me duele la muñeca izquierda al levantarla (palma mirando el suelo). Como mejorar su flexibilidad?
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¿Dónde te duele? Según la zona te recomendaría unos ejercicios u otros. ¿Has mirado si tienes algún bulto? Deberías ir ...
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- Artroscopia para suturar el LCA y eliminar un trozo de menisco interno que se no se podía reparar, me volví a caer y he tenido una rotura del menisco interno, el médico dice que me debo volver a operar, ¿es posible que me pongan plastias de ambos ligamentos? ¿es más dura la recuperación de esta que de la otra?
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Una segunda recuperación de una misma lesión siempre es más difícil, más costosa y más complicada de recuperar al 100%. ...
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- Tengo 36 años hace 2 semanas me duele la parte debajo de la espalda, ¿qué puedo hacer?
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Ponte en manos de un profesional, de un fisioterapeuta. Parece una contractura lumbar, debido a estar mucho tiempo sentado, a ...
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- Para solucionar la escoliosis, ¿Qué ejercicios puedo hacer en casa?
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Son muy conocidos los ejercicios de Klapp Básicamente consisten en ponerse a 4 patas, apoyados sobre las rodillas, y levantar ...
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- ¿Qué efectos beneficiosos tiene la parafina? ¿Por qué no se utiliza calor y ya está?
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La parafina tiene la ventaja de que mantiene el calor durante mucho tiempo, ya que, como se sumerge la mano ...
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- ¿Hay algunos ejercicios para favorecer la no aparición de líquido en las rodillas?
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¿Líquido sinovial o ácido úrico? Lo mejor es perder peso, ya que va estrechamente ligado al sobrepeso. Hay personas que ...
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